Deze bes, die groeit in de Himalaya, is heel erg gezond, zit vol met vitamines en anti oxidanten.
Hier even wat punten waarom ik toch maar heb besloten om deze bes te gaan eten:
De volgende eigenschappen worden aan Goji bessen toegeschreven:
- Goji bevat krachtige antioxidanten en polysachariden die helpen tegen verouderingsverschijnselen. "Makes you look and feel younger"
- Goji kan je weerstand verhogen en versterkt het immuunsysteem.
- Goji reguleert de bloeddruk en versterkt het hart.
- Goji versterkt uw geheugen en vermindert klachten van Alzheimer.
- Goji brengt de bloedsuiker in balans en helpt cholesterol te reduceren.
- Goji versterkt en verhoogt het libido bij zowel vrouwen als mannen.
- Goji helpt bij gewichtsbeheersing (bij 30 gram Goji elke ochtend en avond verwerkt tot thee zijn de resultaten voortreffelijk).
- Goji helpt bij duizeligheid en hoofdpijn.
- Goji verbetert de kwaliteit van uw slaap aanzienlijk. Ook helpt Goji bij slapeloosheid. Je slaapt beter en wordt uitgerust weer wakker.
- Goji verbetert de eetlust en de spijsvertering.
- Goji is goed voor de ogen en kan uw gezichtsvermogen verbeteren.
- Goji werd gegeten door Li Ching Yuen van wie wordt beweerd dat hij meer dan 200 jaar oud zou zijn geworden.
- Goji kan het risico op kanker verkleinen en in sommige gevallen de groei van tumoren tegengaan.
- Goji bevordert de werking van de lever en nieren.
- Goji kan helpen bij symptomen van de meno-pauze.
- Goji thee helpt tegen ochtendmisselijkheid gedurende de zwangerschap.
- Goji kan de vruchtbaarheid verbeteren.
- Goji kan helpen bij het versterken van botten en spieren.
- Goji kan spanning en stress verminderen en blijdschap bevorderen. Ze worden niet voor niets 'Happy Berry' of 'Smiley Berry' genoemd.
- Goji kan helpen anti-ontstekingsenzymen te aktiveren.
- In China worden Goji bessen door veel mensen dagelijks gegeten. De hoeveelheden liggen tussen de 5 en 30 gram per dag.
- Goji wordt gemakkelijk verteerd als gedroogde bes. Geweld in water kunnen ze worden toegevoegd aan smoothies, gebruikt als dorstlessende drank, in soepen, salades en ontbijtproducten. Bovendien is Goji erg lekker!
- Goji bessen bevatten ongeveer 12% proteïnen en 325 calorieën per 100 gram
Geen opmerkingen:
Een reactie posten